Ferienaktion „Die Power-Pause – fit snacken, klug denken“

Im Rahmen der Ferienaktion "Die Power-Pause" hat Heike Müller von „Heike Müller Personal Training“ den teilnehmenden Kindern auf spielerische Weise gezeigt, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist – nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch, um in der Schule richtig denken zu können und fit zu bleiben. Nach dem Motto „Ein Kind ist, was es isst“, wurden gemeinsam mit den jungen Teilnehmern leckere und gesunde Snacks zubereitet, die nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn in Schwung bringen. Natürlich durfte dabei auch die Bewegung nicht zu kurz kommen, um den Kindern zu zeigen, dass gesunde Ernährung und aktives Spielen perfekt zusammenpassen.

Mit "Die Power-Pause" wollte Heike Müller den Kindern vermitteln, dass eine gesunde Ernährung viel mehr ist als nur Essen – sie ist der Treibstoff, der uns im Alltag und in der Schule auf Trab hält und dafür sorgt, dass wir nicht schlappmachen oder einschlafen. Das Ferienprogramm kam bei den Kindern sehr gut an und hat gezeigt, wie viel Spaß ein gesunder Lebensstil machen kann, wenn man ihn frühzeitig entdeckt.

Für Eltern, die mehr darüber erfahren möchten, bietet Heike Müller individuelle Unterstützung an. Gemeinsam kann eine gesunde Lebensweise für die ganze Familie etabliert werden – damit auch in der nächsten "Power-Pause" die volle Energie genutzt wird.